En el tramo final del ciclo lectivo 2023 muchos estudiantes se adentran en el desafío de estudiar para rendir un examen final o recuperatorios. En algunos casos, para rendir este mes y, en otros, para rendir en febrero o marzo.
A propósito, NEA HOY propone consejos hechos por expertos para poder sobrellevar esta situación que, a menudo, se relaciona con el estrés y la ansiedad pero que, si se planifica con tiempo, puede ser una experiencia totalmente opuesta.
Al respecto, la psicopedagoga Florencia Gujis (M.P. 1.528) propone que los estudiantes “armen una planificación sobre cada examen que se vaya a dar”, es decir, “saber exactamente cuáles son, en qué fechas se rinde, cuánto tiempo hay para estudiar, qué tiempo se le va a dedicar a cada una y si se precisa de un profesor particular o no”.
La profesional reconoce que, muchas veces, los padres o tutores no tienen los medios para ayudarlos a prepararse para rendir un examen de forma óptima, por ello, propone que se organicen grupos de compañeros para estudiar y, si fuera posible, contraten a un docente particular para que les enseñe.
“Sería enriquecedor porque el trabajo en equipo es positivo para el aprendizaje”, opina Gujis. Asimismo, aclara que “lo más común es que un chico necesite entre seis y 10 clases para preparar parte de una materia, y de 10 a 15 para una completa”.
Cinco consejos para optimizar las horas de estudio
La psicopedagoga Florencia Gujis realizó una lista de cinco consejos que pueden contribuir a la efectividad y el aprovechamiento de las horas de estudio. A continuación, los compartimos:
- Estudiar en silencio y hacer breves descansos. Diez minutos por cada hora es lo ideal.
- No dejar toda la materia para el último día. Marcar objetivos que se puedan alcanzar día a día.
- Cuidar el lugar de trabajo: que haya buena luz, silencio y ventilación.
- Eliminar cualquier distracción digital.
- No descuidar los horarios de comida y sueño.
En línea con esto, la profesional invita a recordar siempre que la instancia de ‘llevarse materias’ (y tener que rendirlas) no es un fracaso, sino una nueva oportunidad de aprendizaje.
“Lo mejor que podemos hacer como adultos es ayudar a que los chicos a lo largo de su historia escolar vayan generando el hábito de estudiar e incentivar en ellos el placer por el saber y adquirir nuevos conocimientos”, remarca.
Por ello, considera que, “para que esto no sea un caos, es importante que los padres sigan estando presentes en la vida escolar de los chicos, sobre todo cuando pasan del nivel primario al secundario. Hay que estar al tanto de cómo van durante el año y asistir a las citaciones de los profesores”.
Aplicaciones digitales que te ayudarán a estudiar para rendir un examen
Estas aplicaciones no solo ayudan a sus usuarios a concentrarse más y a estudiar mejor, sino que también permiten que planifiquen sus sesiones para eliminar otra preocupación. Independientemente de lo que se estudie, puede ser una buena idea darles una oportunidad.
Focus To-Do: Técnica Pomodoro + Gestión de tareas
Esta app permite establecer diferentes temporizadores de estudio durante el tiempo elegido. La idea es que durante ese tiempo el estudiante se concentre al máximo en la tarea que tiene por delante, para luego realizar cortos periodos de descanso.
Además, la aplicación propone un modo de concentración extrema en el que tratará de que no se abra ninguna otra aplicación, e incluso provee un temporizador a pantalla completa para dejar el móvil en un sitio a la vista y poder consultar con una mirada cuánto tiempo de estudio queda, entre otras funciones de lo más interesantes.
Easy Study – Guía estudiante
Easy Study es una aplicación con la que se puede planificar sesiones de estudio para hacerlas más útiles, y su sistema de automatización hará más sencilla la organización. En primer lugar, se deben establecer las diferentes asignaturas que se deben estudiar y asignarles un color específico.
Por otra parte, se debe establecer el orden y la frecuencia semanal con la que estudiar cada asignatura para poder elaborar un plan de estudios personalizado.
FLIP – Cronómetro de Estudio
FLIP también permite crear un plan de estudio personalizado, así como acceder a estadísticas de estudio, en las que se puede conocer las horas de estudio y el progreso obtenido.
La aplicación permite fijar un objetivo diario que dure un tiempo personalizado. Además de esto, cuenta con un cronómetro que medirá el tiempo de estudio, así como los descansos.
Incluso cuenta con un modo automático que permite al cronómetro iniciarse si se da vuelta al teléfono. FLIP Cuenta con una versión de pago que permite desbloquear diversas funciones.
Flipd – Desconectate
Flipd es una aplicación para estudiar que también cuenta con una parte motivacional y social, ya que permite registrar el tiempo dedicado al estudio o a otras funciones y que lo hagas público con diferentes hashtags. De esta manera, invita a competir con las estadísticas de otra persona.
Además, la app permite establecer descansos y ajustar su duración y su momento de inicio. Existen diferentes apartados como uno en el que aparecerán diferentes retos que pueden ser aceptados o no, así como otro en el que se mostrara un calendario para ver el progreso obtenido.
Study Bunny: Focus Timer
Study Bunny cuenta en su pantalla principal con un divertido conejo que estudia junto al usuario, por el tiempo que se programe. Durante este tiempo se puede ver como pasan las páginas y otras animaciones, por lo que incluso se puede dejar la pantalla encendida.
A modo de incentivo, se pueden adquirir diferentes trajes y complementos para el conejo, a fin de personalizarlo. Esto será posible mediante las monedas que el usuario reciba cuando complete los tiempos de estudio.
Study Bunne incluye un interesante sistema de tarjetas para formular preguntas junto con sus respuestas y realizar un autoexamen.
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