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Lunes 16 de septiembre de 2024
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Bruschetta de chaucha y huevo: paso a paso para una receta fácil y saludable

La bruschetta de chaucha y huevo combina la frescura y la cremosidad. Ideal como entrada o parte de una picada.

La bruschetta de chaucha y huevo combina la frescura y la cremosidad. Ideal como entrada o parte de una picada.

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Esta receta de bruschetta de chaucha y huevo se puede servir como una entrada o, haciéndolas más pequeñas, como parte de una picada.

Ingredientes

  • 1 paquete de chauchas congeladas (o frescas)
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • sal, a gusto
  • 1 cucharadita de ralladura de limón
  • 3 huevos
  • 3 rodajas de pan
  • 3 cucharadas de semillas de girasol
chaucha y huevo receta
Las chauchas con huevo son una combinación rica en nutrientes y permiten crear múltiples recetas.

Preparación de bruschetta de chaucha y huevo

Paso 1

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  • Saltear las chauchas en una sartén con el aceite. Condimentar con sal, pimienta y la ralladura de limón.

Paso 2

  • Colocar una olla con agua al fuego. Cuando hierva, sumar los huevos y cocinarlos 5 minutos. Retirar, enfriar y pelar.

Paso 3

  • ​Tostar levemente las semillas. Reservar.

Paso 4​

  • Aceitar los panes y tostarlos en el horno.​

Paso 5

  • Servir la ensalada de chauchas sobre las tostadas. Colocar un huevo encima de cada una y cortarlo al medio para que caiga la yema. Esparcir semillas por encima y servir.

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