La semana de la Lactancia Materna en Argentina se celebra anualmente del 1 al 7 de agosto, coincidiendo con la Semana Mundial de la Lactancia Materna. Este evento tiene como objetivo promover la lactancia materna y destacar su importancia para la salud de los bebés y las madres.
En ese marco, NEA HOY dialogó con la médica pediatra, Yanina Arce (MP. 5892) y Gabriela Lencinas, licenciada en kinesiología (MP. 1114) y asesora de lactancia y consultora de Porteo. Ambas se refirieron a los beneficios de la lactancia materna, la duración que debe tener, hablaron de mitos y realidades en torno a la práctica y ofrecieron consejos para una lactancia exitosa.
“La lactancia materna favorece la relación madre/hijo. Además, la leche materna es más segura e higiénica y protege contra enfermedades crónicas en la adultez como obesidad, diabetes, cáncer, entre otros”, mencionaron.
Asimismo, indicaron que la OMS y Sociedad Científicas recomiendan que la lactancia materna exclusiva sea hasta los 6 meses y luego se continúe con el amamantamiento hasta los 2 años o más. Sin embargo, dejaron en claro que “el tiempo exacto lo definen en binomio madre/hijo”.
Vale acotar lo dicho por las profesionales en torno a la alimentación complementaria, respondiendo a ‘cuándo y cómo introducir alimentos sólidos’. “Según la literatura se recomienda iniciar alimentación complementaria a partir de los 6 meses de vida, antes no. En casos de niños prematuros se tiene en cuenta la edad corregida y pautas madurativas”, dijeron.
Además, señalaron la importancia de tener en cuenta que en ese proceso de aprendizaje con la alimentación complementaria la leche materna sigue siendo el principal alimento.
Consejos para una lactancia exitosa: ¿Cómo puedo prepararme para la lactancia?
Las profesionales hicieron hincapié en cómo prepararse para el periodo de lactancia y cómo poder superar los desafíos comunes que impone la práctica. “La información es una herramienta fundamental para poder llevar adelante una lactancia materna exitosa, además de las ganas y el apoyo del entorno familiar y profesional”, dijeron.
Asimismo, remarcaron que, a la hora de buscar ayuda y recursos para llevar adelante la lactancia, es importante tener una red de contención. “Actualmente, hay muchos grupos de madres, talleres o cursos online o presencial, como así también las consultas a puericultoras y pediatras”, mencionaron.
Lactancia y trabajo: ¿Cómo puedo combinar la lactancia con mi vida laboral?
“Cómo dijimos anteriormente, la información es una herramienta fundamental, por lo cual el asesoramiento con el pediatra o puericultura son un pilar esencial para continuar con la lactancia. Se pueden armar bancos de leche para poder stock cuando la madre se encuentre en su lugar de trabajo”, consideraron las profesionales.
Asimismo coincidieron en que los empleadores deberían preparar espacios cómodos e higiénicos para que las madres puedan extraerse leche y tener donde guardarla, de acuerdo a la Ley 26.873 de lactancia materna, promoción y concientización pública, sancionada en 2013.
En esa línea, recordaron que este año está enfocado a disminuir las brechas durante la internación, por lo tanto todo binomio madre/ hijo tiene derecho a llevar a cabo una lacra materna dentro de sus posibilidades y para eso el personal de salud debe estar capacitado para poder brindar herramientas acuerda a las necesidades de cada familia.
¿Cuáles son los mitos y verdades sobre la lactancia materna?
Las profesionales mencionaron que, en cuanto a mitos, en la lactancia materna “hay un montón”.
“Que no se puede comer comida picantes o tomar gaseosa porque producen gases a los bebés o que pueden cambiar el gusto de la leche es falso”, indicaron, ya que “uno puede comer y beber de todo, incluso alcohol. Lo importante es mantener una alimentación saludable”, mencionaron.
“También dicen que si la madre está enferma, con resfríos, diarreas, neumonías, u otras, no puede tomar ninguna medicación. Esto también es falso. Muy pocos medicamentos están contraindicados durante la lactancia”, aseveró.
Otro mito, explicaron, es que “hay que tomar mucha agua para tener leche”. “Esto es falso. La producción se da por la succión del bebé”, dejaron en claro.
¿La lactancia afecta la salud física y emocional?
Ante esta consulta, las médicas dejaron en claro que la lactancia materna proporciona muchos beneficios.
“Protege del cáncer de mama y ovario, protege sobre la artritis reumatoidea, estimula al neurodesarrollo del niño, actúa como analgesia en los bebés y disminuye riesgo de depresión materna”, detallaron.
Por último hicieron foco en cómo afecta la lactancia materna en las relaciones interpersonales, las relaciones de pareja y relaciones familiares:
“Las relaciones sexuales son compatibles con lactancia materna, pero es importante respetarse como pareja en cuanto a esta situación ya que debido a los cambios hormonales pueden haber cambios en el deseo sexual influyendo la fatiga y todo el cambio en torno a la familia por la llegada de un nuevo integrante”, finalizaron.
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